Életmód

FőoldalÉletmód

A leghatékonyabb fogyókúra – Az Ornish diéta: leírása, előnyei, hátrányai

2023-01-31T08:52:06+01:002023. január 31.|

Az Ornish diéta egy alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend, amelynek célja a szív- és érrendszeri egészség javítása. A fogyókúra alapja a növényi eredetű élelmiszerek, például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, magvak és babok fogyasztása.

Go to Top