Legfrissebb írások az smag.hu-n
A leghatékonyabb fogyókúra – Az Ornish diéta: leírása, előnyei, hátrányai
Az Ornish diéta egy alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend, amelynek
Fittnek maradni nassolás mellett
Az egészséges étkezés ellentmondásos téma a XXI. században. Egyfelől ez
Fogfájás csillapítása 2 perc alatt
Sajnos a fogfájás csillapítása 2 perc alatt nem lehetséges, mert a fogfájás leggyakrabban a fog vagy a fogíny betegségének következménye, amelynek kezelése orvosi beavatkozást igényel.
A művészek legújabb kitörési lehetősége: a NFT
Már-már szociális közhely, hogy a művészek nélkülözésben és/vagy magányban élik
A zenehallgatás egészségügyi előnyökkel is jár
Fizikai, közösségi, hangulatjavító előnyökkel egyaránt jár a zenehallgatás – írja
További bejegyzések
Minden, amit érdemes tudnunk a sportoláshoz használt okosórákról
A mai modern világban, a rohamosan fejlődő technológiáknak köszönhetően már minden használati eszközünk lehet okos, ez alól pedig nem lehetnek kivételek a karórák sem. Az okosórák használata éppen ezért az elmúlt néhány év során folyamatosan növekedett, a népszerűségének pedig számos oka van.
Tippek a minőségibb alváshoz
Az ember alvás-ébrenlét ritmusát, a cirkadián ritmust a belső óránk szabályozza, ez felel azért, hogy nappal ébernek, éjszaka álmosnak érezze magát valaki. Az alvásra való felkészültséget pedig leginkább a fény befolyásolja.
Egészségesebben élni, ez a hosszú élet titka
Manapság nagy trend, a fogyás, az egészségesebb életmód kialakítása, vagy egyszerűen csak fittebbé tenni a testet. Számtalan lehetőség kínálkozik erre. De első körben vizsgáljuk meg mire is kell figyelni, ha már rászánja az ember magát bármelyikre.
Az építkezésen dolgozó munkásokat fitten tartja a fizikai munka
Az építőiparra a nehéz és munkaigényes munka a jellemző. Az építőipari dolgozók munka közben veszélyes körülményeknek vannak kitéve. Emellett munkájuk magas szintű fizikai alkalmasságot igényel. Mivel az építőipar veszélyes munka, a munkásoknak fizikailag fittnek kell maradniuk, hogy biztonságosan végezhessék feladataikat.
Az alábbiak is érdekelhetnek
A hőszivattyú javítja a benti levegő minőségét
Az elmúlt években jelentősen megnőtt a légszennyezés, ami főleg a
A rendszeres jakuzzizás enyhíti a sportsérüléseket
Bár igaz, hogy a jakuzzi kellemes érzést nyújt, számos előnye
Medenceépítés házilag lépésről lépésre
Ha van kertünk, akkor az úszómedence mindenképpen jól fog kinézni
A purhab hatása az egészünkre nézve
A purhab egy kémiai reakció során jött létre, de szerencsére