Legfrissebb írások az smag.hu-n
Ilyen hatásokkal lehet szervezetünkre az, ha nekiállunk sportolni
Nem titok, hogy a mozgás rengeteg jótékony hatással van a
Az infraszaunázás jótékony hatásairól
Az elmúlt években egyre inkább elterjed az infraszauna használata, sőt,
A futás egészségügyi és biológiai hatásai: előnyei és hátrányai
A futás, mint fizikai tevékenység, az emberiség történetének legősibb formái közé tartozik. Egyaránt szolgált élelem beszerzésére és veszély előli menekülésre. A modern kor emberének mindennapjaiban azonban a futás a testi és lelki egészség megőrzésének eszközévé vált.
A nyelvtanulás olyan, mint a sport
A nyelvtanulás sokkal több párhuzamot mutat a csapatsportokkal, mint azt
Fókuszban a sportos weboldalak
Egy sportcsapat, sportos közösség weboldala számos lehetőséget kínál a növekedésre.
További bejegyzések
Fogfájás csillapítása 2 perc alatt
Sajnos a fogfájás csillapítása 2 perc alatt nem lehetséges, mert a fogfájás leggyakrabban a fog vagy a fogíny betegségének következménye, amelynek kezelése orvosi beavatkozást igényel.
A leghatékonyabb fogyókúra – Az Ornish diéta: leírása, előnyei, hátrányai
Az Ornish diéta egy alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend, amelynek célja a szív- és érrendszeri egészség javítása. A fogyókúra alapja a növényi eredetű élelmiszerek, például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, magvak és babok fogyasztása.
Fittnek maradni nassolás mellett
Az egészséges étkezés ellentmondásos téma a XXI. században. Egyfelől ez a feldolgozott, nagyipari körülmények közt előállított „műanyag” ételek kora, gyorséttermekkel, egészségtelen nassolni valókkal.
A művészek legújabb kitörési lehetősége: a NFT
Már-már szociális közhely, hogy a művészek nélkülözésben és/vagy magányban élik le az életüket, és csak jóval a haláluk után ismerik el őket igazán. Tény és való, sok nehéz sorsú alkotóról tanulhattunk iskolai éveink alatt, akár a képzőművészetből, akár a zenéből, vagy az irodalomból indulunk ki.
Az alábbiak is érdekelhetnek
A zenehallgatás egészségügyi előnyökkel is jár
Fizikai, közösségi, hangulatjavító előnyökkel egyaránt jár a zenehallgatás – írja
Minden, amit érdemes tudnunk a sportoláshoz használt okosórákról
A mai modern világban, a rohamosan fejlődő technológiáknak köszönhetően már
Tippek a minőségibb alváshoz
Az ember alvás-ébrenlét ritmusát, a cirkadián ritmust a belső óránk
Egészségesebben élni, ez a hosszú élet titka
Manapság nagy trend, a fogyás, az egészségesebb életmód kialakítása, vagy